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给孩子准备早餐,我20分钟就端出来8样,婆婆摇头孩子

发布日期:2020-08-05 04:31   来源:未知   阅读:

哪怕只有一个人吃饭,也要做到精致得体,美食、不仅仅是为了果腹,更是对生活的一种品味和追求,用心去过好生活,把爱与美食刻在灵魂里,这世上,唯爱与美食不可辜负,请善待那个为你做饭的人!

孩子放假在家,我天天又多了一项工作,就是给孩子准备一日三餐,钟南山院士说早餐要吃好,中餐要吃饱,晚餐要吃少,我特别信钟老的话,孩子的早餐是我一天中最重视的一餐,每天我都会精心对待,今天别看起得晚了点,用简单的做法我也能准备好,这不,20分钟我就端出了8样出来,孩子看见欢喜地直拍手,婆婆老人家却不喜欢这样的早餐,老人家看了直摇头,总是认为粥,包子馒头才叫早餐,这种代沟,我觉得每家可能都会存在。

今天的早餐:紫薯豆浆,黄金糕,蒸山药,蒸鸡蛋,煎桂鱼,棒棒奶酪,哈密瓜,水果小黄瓜。

我心目中的健康早餐,不能有太多辣椒,不能太酸太咸,最好有主食,有奶制品,碳水也充分,营养要全面,口感上要有甜有咸,有干有湿,所以我总是一不小心就准备多,不过我家的早餐每次都能很快光盘。

紫薯豆浆完全是自己打的,就放了紫薯和黄豆,十五分钟就打好了,这个紫色好梦幻啊,我的豆浆表面浮了一层泡沫,有朋友说这种豆浆不好,外面卖的豆浆一点泡沫也没有,我想说的是,真正自家打出来的豆浆,必须有丰富的泡沫才是好豆浆,而一点泡沫也不见的豆浆,百分百是加了消泡的添加剂。

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